Ontspanningsmassage
Ontspanningsmassage is een mildere variant van de klassieke massage. Tijdens de massage worden er door middel van wrijvingen afvalstoffen afgevoerd, neemt de bloedcirculatie toe en kunnen fysieke pijnklachten minder worden. Het doel is om lichaam en geest te ontspannen.
Triggerpointmassage
Een kleine verkramping in de spier kan voor lichamelijke klachten zorgen. Tijdens triggerpoint massage worden verkrampingen in de spier opgespoord en losgemaakt. Vaak ervaar je binnen enkele minuten al verlichting.
Deep tissue massage
Dit is een krachtige massage waarbij er direct diepe druk of frictie wordt aangebracht op het lichaam. Hierdoor wordt de spanning van de spieren minder en vloeit de stress weg. Deep tissue massage wordt vooral aangeraden bij mensen met langdurig opgehoopte stress en spanning in het lichaam. Na de massage kan het lichaam soms wat beurs aanvoelen, maar dat trekt vaak na maximaal twee dagen weg.
Bindweefselmassage
Bindweefsel bevindt zich tussen de spieren en de huid. Tijdens deze massage wordt de huid opgepakt, gerold en worden er strijkingen uitgevoerd waardoor het bindweefsel gestimuleerd en doorbloeding geactiveerd wordt. Door deze behandeling lossen verklevingen in het bindweefsel op en neemt de spanning in de spieren af.